2025年山东高考时间是什么时候具体哪几天考试官方正规网站首页-中国企划网

2025年山东高考时间是什么时候具体哪几天考试

山东2025年高考时间为6月7日-10日。统一高考科目为语文、数学、外语3门，选择性考试科目为思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门，考生须从历史、物理2门首选科目中选择1门，再从思想政治、地理、化学、生物4门再选科目中选择2门参加考试。

2025年山东高考时间

全国统考科目使用全国统一命题试卷，考试时间安排在6月7日全天和6月8日下午，其中语文考试时间150分钟，数学考试时间120分钟，外语（听力和笔试）考试时间120分钟。外语听力测试内容安排在外语笔试考试开始前进行。

考试时间上午下午
6月7日语文（9:00-11:30）数学（15:00-17:00）
6月8日 / 外语（15:00-17:00）
6月9日物理（8.00-9.30）化学（15.30-17.00）
政治（11.00-12.30） /
6月10日历史（8:00-9:30）地理（15:30-17.00）
生物（11:00-12:30） /

普通高中学业水平等级考试由山东自主命题，考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6个科目中选报3科参加考试。考试时间安排在6月9日—10日，每科考试时间为90分钟。

2025年山东高考考前情绪调整策略

备考过程中产生紧张和焦虑是很正常的反应，但过度的紧张和焦虑却会严重影响备考效果和考试发挥。那么，如何有效应对呢？别担心，与你分享三个小方法。

1.深呼吸：给大脑按个“暂停键”

如果冲刺阶段的某个瞬间或者考试时突然感到心慌，别硬扛！你可以尝试握紧拳头再松开，同时用“4-4-6呼吸法”调整状态：鼻子吸气4秒→屏息4秒→嘴巴呼气6秒（就像吹生日蜡烛时那样）。重复3次，山东高考生一般可以通过这种自助调节呼吸的方式快速平复心跳，让大脑恢复清醒。

2.情绪日记：和焦虑“聊聊天”

山东高考生可以准备一个专属小本子，每天花几分钟记录自己的心情。比如：“今天做数学试卷无法专注，总担心和害怕考不上理想的大学。”当你把这种模糊的焦虑、恐惧等负面情绪用文字表达出来，使其变得具体可见时，它们的影响力就会逐渐减少直至烟消云散。心理学研究表明，通过记录文字或与信任的人分享负面情绪，能在很大程度上缓解这些情绪。

3.积极想象：开启“心理预演”

山东考生在安静的时刻或者睡前试试“内心小剧场”的方法进行积极想象：你可以闭上眼睛，想象自己在考场行云流水地答题，笔尖划过试卷的沙沙声都透着一份自信和笃定。研究证实，这种“心理预演”能提升在实际考试中的表现。当不断地积极想象考试过程“一切顺利”的场景时，就像篮球运动员赛前模拟投篮动作，大脑也会记住这种成功体验。到真正考试的时候，这些成功体验就会帮助你快速进入考试状态。

中国企划网官方网站首页_百度百科十大公认品牌排行榜官方网站主页

本文标签： 具体哪几天考试 2025年山东高考时间是

2025年山东高考时间是什么时候具体哪几天考试http://www.szhdly.com.cn/baike/35203.html

中国企划网官方推荐

99.99%的用户同时也查看了：

2022年皖南医学院各省录取分数线及位次高考多少分能上山西高考位次12000名左右报什么大学好（2025年参考）山西高考位次12000左右能报的大学有：文科广东技术师范大学、河北经贸大学、沈阳大学、厦门理工学院、兰州财经大......

湛江交警违章查询湛江交警违章湛江交警查违章湛江交通违法 2025年498分能考电子信息工程专业吗 498分电子信息工 2025年的考生498分是能上电子信息工程专业的。各地区498分左右的电子信息工程专业大学都不一样，以2024年录取数据为......

湖北12315投诉湖北12315投诉平台湖北12315 2025年甘肃卫生职业学院要考多少分才能上？历年录取分数线及 2025年甘肃卫生职业学院要考多少分才能上？是所有想要上甘肃卫生职业学院考生最关心的问题，小编整理出2024年甘肃......

苏州耦园门票苏州耦园门票多少钱一张苏州耦园预约耦园门票 2025年高考多少分能上江苏建筑职业技术学院？预测各省份录取随着2025年高考的临近，许多考生和家长都在关注江苏建筑职业技术学院录取分数线。江苏建筑职业技术学院录取分数......

穹隆山风景区门票穹隆山风景区穹隆山门票穹隆山穹隆山风湖南涉外经济学院分省招生人数及招生专业2025年招生计划参考湖南涉外经济学院2025年招生章程正式公布。不过，在已经公布的章程中并未公布招生人数、招生专业等信息，结合湖......

湛江发票湛江发票查验湛江发票怎么查湛江查发票 2025年高考最低多少分能报江苏科技大学？附江苏科技大学历年 2025年志愿填报时，高考多少分才能报江苏科技大学呢？录取分数线就成为了考生和家长关注的重点。分数线是考生能......

浙江交通违章缴费浙江交通违章浙江交通浙江为违章缴费浙 2025年高考最低多少分能报安徽水利水电职业技术学院？附安徽 2025年志愿填报时，高考多少分才能报安徽水利水电职业技术学院呢？录取分数线就成为了考生和家长关注的重点。分......

湛江个税查询湛江查个税湛江税务个税查验湛江个人所得税山东科技大学分省招生人数及招生专业2025年招生计划参考根据已公布的《山东科技大学2025年招生章程》，山东科技大学2025年招生计划中具体的招生人数及招生专业等信息暂未......

湛江税务局社保缴费湛江税务局湛江税务社保缴费沈阳农业大学是几本？2025年高考多少分能上及报考建议沈阳农业大学作为本科大学，在多数省份以本科一批次招生，定位为一本院校。本文将从一本、二本定义出发，结合......

杭州健康码支付宝怎么申请杭州健康码支付宝申请杭州健康码对外经济贸易大学是几本？属于一本还是二本？2025年分数线预对外经济贸易大学是一所一本大学，本文将详细介绍对外经济贸易大学的本科学历层次，解释一本和二本的定义，并......

淄博高新区属于哪个区？河南科技大学是几本？2025年高考多少分能上及报考建议河南科技大学作为本科大学，在多数省份以本科一批次招生，定位为一本院校。本文将从一本、二本定义出发，结合......

德阳市行政区划德阳市简介德阳市有几个区县菏泽学院是几本？2025年各省录取分数线预测及报考建议菏泽学院作为一所本科院校，在招生批次中通常被归类为二本院校。尽管全国多数省份已取消本科批次划分，但民间......

三水是哪里三水区属于哪个市三水是哪个城市的广西职业师范学院属于一本还是二本？本科一批、二批的区别及报考广西职业师范学院属于二本，但在教育部门并未明确划分广西职业师范学院是一本还是二本院校。根据广西职业师范......

发热门诊定点医院上海发热门诊定点医院西北师范大学是几本？属于一本还是二本？2025年分数线预测及西北师范大学是一所一本大学，本文将详细介绍西北师范大学的本科学历层次，解释一本和二本的定义，并预测2025年......

开车回武汉怎么登记开车回武汉登记开车回武汉怎么登记？青岛农业大学属于一本还是二本？2025年报考建议及分数线预测青岛农业大学是经教育部批准的全日制本科高校，在多数省份属于本科二批招生范畴。由于青岛农业大学在各个省份......

二本文科分数线 2023最低分数多少上海立信会计金融学院属于一本还是二本？本科一批、二批的区别及上海立信会计金融学院属于一本，但在教育部门并未明确划分上海立信会计金融学院是一本还是二本院校。根据上海......

中国企划网 > 高考最新政策 >

2025年山东高考时间是什么时候 具体哪几天考试